শিশুদের বৃদ্ধির বিষয়ে 3টি পৌরাণিক কাহিনী প্রকাশ করা হয়েছে

By Dr. Vaishakhi Rustagi in Health And Wellness

Dec 26 , 2025 | 2 min read

আমাদের সমাজে দীর্ঘকাল ধরে প্রবৃদ্ধি নিয়ে অনেক মিথ রয়েছে। এটা জানার সময় এসেছে যে সময়মতো প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা না নেওয়ায় এই পৌরাণিক কাহিনীগুলি শিশুর বৃদ্ধির উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। ডাঃ বৈশাখী রুস্তগী, কনসালটেন্ট, ডায়াবেটিস এবং এন্ডোক্রিনোলজি শিশুদের বৃদ্ধি সংক্রান্ত পৌরাণিক কাহিনীগুলোকে উড়িয়ে দেন:

ছেলেরা 21 বছর বয়স পর্যন্ত বাড়ে আর মেয়েরা 18 বছর বয়স পর্যন্ত বাড়ে?

আমাদের বুঝতে হবে যে বৃদ্ধি শুধুমাত্র বয়সের উপর নির্ভর করে না বরং পুষ্টি, খাদ্য, হরমোনের ভারসাম্য এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং বয়ঃসন্ধির সময়গুলির মতো অন্যান্য কারণের উপরও নির্ভর করে।

একটি মেয়ের প্রথম মাসিকের সময় প্রায় 99% বৃদ্ধি সম্পূর্ণ হয়। একইভাবে, একটি ছেলের মধ্যে কণ্ঠস্বর কর্কশ সহ দাড়ি এবং গোঁফের উপস্থিতি একটি ছেলের বৃদ্ধির শেষের বৈশিষ্ট্য।

লম্বা বাবা-মায়ের সবসময় লম্বা সন্তান থাকবে
ছোট বাবা-মায়ের সবসময় ছোট সন্তান থাকবে

যদিও শিশুর চূড়ান্ত প্রাপ্তবয়স্ক উচ্চতা নির্ধারণে জিনের একটি বড় অবদান রয়েছে, তবে বৃদ্ধি উপরে উল্লিখিত কয়েকটি কারণের উপর নির্ভরশীল।

এইভাবে লম্বা বাবা-মায়ের সন্তান যদি পর্যাপ্ত পুষ্টি না পায়, ক্রমাগত হরমোনের ঘাটতি থাকে বা বয়ঃসন্ধির প্রথম দিকে পরিবর্তন হয় তবে এই শিশুটি ছোট থাকতে পারে।

বিপরীতে, অল্প বয়সী পিতামাতার একটি শিশুকে যদি ভাল পুষ্টি দেওয়া হয় তবে সে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং উপযুক্ত বয়সে বয়ঃসন্ধিকালীন পরিবর্তনগুলি পিতামাতার উচ্চতার গড় থেকে অনেক বেশি লম্বা হবে।

সুতরাং, এটি একটি নির্দিষ্ট নিয়ম নয় এবং অন্ধভাবে অনুসরণ করা উচিত নয়।

বৃদ্ধির কোনো উদ্বেগ থাকলে একজন বৃদ্ধি বিশেষজ্ঞের সাথে প্রাথমিক হস্তক্ষেপ অপ্রত্যাশিত চূড়ান্ত উচ্চতার ফলাফল এড়াতে পারে।

বয়ঃসন্ধি বা যৌন পরিবর্তন বৃদ্ধির থেকে স্বাধীন

বয়ঃসন্ধিকালে যৌন হরমোন নিঃসরণের ফলে ছেলে ও মেয়ে উভয়েরই উচ্চতা হঠাৎ বেড়ে যায়।

এটিকে বয়ঃসন্ধি বৃদ্ধির স্পর্টও বলা হয়। এই উত্থান চূড়ান্ত উচ্চতার প্রধান অবদানকারী।

তাই বয়ঃসন্ধির সূত্রপাত এবং বয়ঃসন্ধির গতি চূড়ান্ত উচ্চতার নির্ধারক।

সহজ কথায়, লম্বা মা-বাবা এবং ভালো পুষ্টি থাকা সত্ত্বেও তাড়াতাড়ি ঋতুস্রাবের কারণে বয়ঃসন্ধিকালীন একটি মেয়ে ছোট থাকে।

চূড়ান্ত উচ্চতায় পুষ্টির কোনো ভূমিকা নেই

অনেকগুলি গবেষণা রয়েছে যা প্রমাণ করে যে অত্যাবশ্যকীয় মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট সহ একটি উচ্চ প্রোটিন খাদ্য চূড়ান্ত উচ্চতায় একটি ভাল ফলাফল দেয়। নিবন্ধগুলির মধ্যে একটি নীচে সংযুক্ত করা হয়েছে।

তাই, শিশুর বৃদ্ধির বিষয়ে কোনো উদ্বেগ আছে কিনা তা সংক্ষিপ্ত করার জন্য, শিশুকে চূড়ান্ত উচ্চতায় সেরা ফলাফল দেওয়ার জন্য সঠিক সময়ে গ্রোথ এক্সপার্টদের মতামত নেওয়া দরকার।

Written and Verified by: