হোয়াটসঅ্যাপে আমাদের বার্তা দিন (২৪/৭)
+91 926 888 0303 (24/7)
To Book an Appointment
Call Us+91 926 888 0303To Book an Appointment
Call Us+91 926 888 0303Recent Articles
This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.
আপনার বিপাককে ধীর করার 7টি উপায়!
ওজন সমস্যা প্রায়ই স্থূলতা সঙ্গে যুক্ত করা হয়, কিন্তু এটি শুধুমাত্র বর্ণালী এক প্রান্ত. খুব পাতলা হওয়াও একটি গুরুত্বপূর্ণ উদ্বেগের বিষয়, তবুও এটি প্রাপ্য মনোযোগ পায় না। এমন একটি বিশ্বে যেখানে মিডিয়া প্রায়শই এই ধারণাটিকে প্রচার করে যে ‚থিন রয়েছে,‚ কম ওজন খুব কমই একটি সমস্যা হিসাবে স্বীকৃত। যাইহোক, যারা ক্রমাগত কম ওজনের সাথে লড়াই করে, তাদের জন্য এটি অস্বস্তি এবং আত্ম-সন্দেহের কারণ হতে পারে। ভাল খাওয়া সত্ত্বেও, আপনার ওজন বাড়ানো অসম্ভব হতে পারে। আপনি ক্রমাগত ক্ষুধা, দিনের শেষে ক্লান্তি এবং এমনকি আরও ওজন হারানোর ভয়ে ব্যায়াম করতে অনিচ্ছা অনুভব করতে পারেন। এই চ্যালেঞ্জগুলি প্রায়ই একটি অত্যধিক দ্রুত বিপাক (হাইপারমেটাবলিজম) এর সাথে যুক্ত হতে পারে - এমন একটি অবস্থা যা অনেকের উপলব্ধির চেয়ে বেশি সাধারণ। যদিও বিপাককে ধীর করার জন্য একটি নিশ্চিত উপায় নাও থাকতে পারে, তবে আপনার শরীরকে আউটস্মার্ট করার কৌশল রয়েছে, যা আপনাকে ওজন বাড়াতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর ভারসাম্য অর্জনে সহায়তা করে।
Dr. Charu Goel Sachdeva In Internal Medicine Nutrition And Dietetics
Dec 27 , 2025 | 7 min read
ম্যালেরিয়া 101: এই মশা-বাহিত অসুস্থতা সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানা দরকার
আপনি কি জানেন যে ম্যালেরিয়া ভারতে একটি উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য উদ্বেগ, বিশেষ করে বর্ষাকালে? অ্যানোফিলিস মশা, যা ম্যালেরিয়া পরজীবী বহন করে, গরম এবং আর্দ্র আবহাওয়ায় বেড়ে ওঠে, বর্ষাকালকে প্রজননের জন্য আদর্শ করে তোলে। যদিও মশার কামড় ক্ষতিকারক নয়, সংক্রামিত অ্যানোফিলিস মশার কামড় সম্ভাব্য মারাত্মক হতে পারে। আপনি যদি ম্যালেরিয়ার লক্ষণগুলি বুঝতে চান এবং এই বর্ষা মৌসুমে কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন তা শিখতে চান, ম্যালেরিয়া সম্পর্কে একটি সংক্ষিপ্ত নির্দেশিকা পড়ুন।
Dr. Charu Goel Sachdeva In Internal Medicine
Dec 27 , 2025 | 11 min read
এইডস/এইচআইভি সচেতনতা: কারণ, প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং প্রতিরোধের কৌশল
"এইডস, বা অর্জিত ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি সিনড্রোম, হিউম্যান ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি ভাইরাস (এইচআইভি) দ্বারা সৃষ্ট একটি অবস্থা। এইচআইভি ইমিউন সিস্টেমকে আক্রমণ করে, যা ব্যক্তিদের বিভিন্ন সংক্রমণ এবং রোগের ঝুঁকিতে ফেলে। চিকিৎসা ও প্রতিরোধের কৌশলের অগ্রগতি সত্ত্বেও, এইডস একটি বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য সমস্যা হিসাবে রয়ে গেছে যার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আমাদের মনোযোগ এবং সম্মিলিত প্রচেষ্টা প্রয়োজন। "
Dr. Jyoti Jain In Internal Medicine
Dec 27 , 2025 | 2 min read
পেট ব্যথা: কারণ, ঘরোয়া প্রতিকার এবং প্রতিরোধের টিপস
পেট ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা আমরা সকলেই আমাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে মুখোমুখি হই। বুক এবং শ্রোণীর মাঝখানে যে কোন জায়গায় ঘটলে, পেটে ব্যথা অন্যান্য উপসর্গ যেমন ফোলা, বমি বমি ভাব বা বদহজমের সাথে হতে পারে। পেটে ব্যথার কারণগুলি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয় এবং বদহজমের মতো ছোটখাটো সমস্যা থেকে শুরু করে টিউমার এবং ক্যান্সারের মতো আরও গুরুতর অন্তর্নিহিত কারণ পর্যন্ত হতে পারে। আপনার পেটের ব্যথার প্রকৃতি বোঝা আপনাকে সঠিক প্রতিকার বেছে নিতে এবং কখন চিকিৎসার পরামর্শ নিতে হবে তা জানতে সাহায্য করতে পারে।
Dr. S K Bakshi In Internal Medicine
Dec 27 , 2025 | 7 min read
Most read blogs
পেট ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা আমরা সকলেই আমাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে মুখোমুখি হই। বুক এবং শ্রোণীর মাঝখানে যে কোন জায়গায় ঘটলে, পেটে ব্যথা অন্যান্য উপসর্গ যেমন ফোলা, বমি বমি ভাব বা বদহজমের সাথে হতে পারে। পেটে ব্যথার কারণগুলি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয় এবং বদহজমের মতো ছোটখাটো সমস্যা থেকে শুরু করে টিউমার এবং ক্যান্সারের মতো আরও গুরুতর অন্তর্নিহিত কারণ পর্যন্ত হতে পারে। আপনার পেটের ব্যথার প্রকৃতি বোঝা আপনাকে সঠিক প্রতিকার বেছে নিতে এবং কখন চিকিৎসার পরামর্শ নিতে হবে তা জানতে সাহায্য করতে পারে।
Max Team In Internal Medicine
Nov 28 , 2024 | 7 min read
বমি বমি ভাব একটি অপ্রীতিকর সংবেদন যা বেশিরভাগ লোকেরা তাদের জীবনের কোন না কোন সময়ে অনুভব করে। এটি অপ্রত্যাশিতভাবে আঘাত করতে পারে এবং বিভিন্ন কারণের দ্বারা ট্রিগার হতে পারে, মোশন সিকনেসের মতো সাধারণ কিছু থেকে শুরু করে আরও জটিল চিকিৎসা অবস্থা পর্যন্ত। বমি বমি ভাবের সাধারণ কারণগুলি বোঝা এবং সেগুলি কীভাবে মোকাবেলা করা যায় তা জানা আপনাকে এই অস্থির অনুভূতি নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা বমি বমি ভাবের পিছনে সবচেয়ে ঘন ঘন অপরাধীদের অন্বেষণ করব এবং এটি পরিচালনা ও প্রতিরোধ করার জন্য ব্যবহারিক সমাধান অফার করব, যাতে আপনি আপনার সেরা অনুভূতিতে ফিরে যেতে পারেন। কিন্তু প্রথমে, আসুন বুনিয়াদি বুঝতে পারি।
Max Team In Internal Medicine
Nov 11 , 2024 | 7 min read
হরমোনের ভারসাম্যহীনতা একটি আশ্চর্যজনকভাবে সাধারণ কিন্তু প্রায়ই উপেক্ষিত অবস্থা যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা যায় যে প্রতি তিনজনের মধ্যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে হরমোনজনিত সমস্যায় ভোগেন, বিশেষ করে বয়ঃসন্ধি, গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজের সময় মহিলারা এই সমস্যায় আক্রান্ত হন। এর ব্যাপকতা সত্ত্বেও, অনেক ব্যক্তি তাদের উপসর্গের মূল কারণ বোঝার জন্য সংগ্রাম করে, যা দীর্ঘায়িত অস্বস্তি এবং হতাশার দিকে পরিচালিত করে।
Max Team In Obstetrics And Gynaecology
Oct 18 , 2024 | 7 min read
অনুনাসিক ভিড় শুধু বিরক্তিকর নয়; এটি একটি চোর, আপনার ঘুম, শক্তি, এবং একটি গভীর, সন্তোষজনক শ্বাস নেওয়ার আনন্দ কেড়ে নিচ্ছে। এটি অ্যালার্জির কারণেই হোক না কেন, একটি বিরক্তিকর সর্দি, বা দীর্ঘস্থায়ী সাইনাসের সমস্যা, সেই ক্রমাগত ঠাসা নাক যে কাউকে দেয়াল পর্যন্ত তাড়ানোর জন্য যথেষ্ট। কিন্তু আপনাকে নীরবে কষ্ট করতে হবে না! সমস্যা মোকাবেলা করার উপায় প্রচুর আছে. এই প্রবন্ধে, আমরা নাক ভর্তি নাকের পিছনে বিভিন্ন কারণ অন্বেষণ করব এবং আপনাকে সহজে শ্বাস নিতে এবং ভাল বোধ করতে সাহায্য করার জন্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি প্রদান করব, কারণ যাই হোক না কেন। কিন্তু প্রথমে, আসুন বুনিয়াদি বুঝতে পারি।
Max Team In ENT(Ear Nose Throat)
Nov 12 , 2024 | 7 min read
শুষ্ক কাশি থেকে তাত্ক্ষণিক ত্রাণ খুঁজছেন? এই ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করুন
কাশি হলো শ্বাসনালীতে বাধা সৃষ্টিকারী কোনো জ্বালাপোড়া বা শ্লেষ্মার প্রতি শরীরের একটি প্রতিফলন প্রতিক্রিয়া। যাইহোক, যখন শ্লেষ্মা উৎপাদন হয় না, তখন গলা শুকিয়ে যায়, যার ফলে শুষ্ক কাশি হতে পারে। গলায় একটি সুড়সুড়ি সংবেদন এবং বুকে আঁটসাঁটতা দ্বারা চিহ্নিত, একটি শুষ্ক কাশি বেশ যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে, বিশেষ করে এটি কয়েক সপ্তাহ ধরে চলতে পারে। এতে বলা হয়েছে, যদি অন্য কোনো উপসর্গ না থাকে বা কাশি যদি খুব বেশি তীব্র না হয়, তাহলে ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে তা নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। এই ব্লগে, আমরা এমন কিছু ঘরোয়া প্রতিকার কভার করেছি যা শুকনো কাশি থেকে দ্রুত মুক্তি দিতে পারে। তবে প্রথমে, অবস্থাটি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য শুষ্ক কাশির কারণগুলি জেনে নেওয়া যাক।
Dr. Namrita Singh In Internal Medicine
Dec 27 , 2025 | 5 min read
সাধারণ সর্দি-কাশির ঘরোয়া প্রতিকার: উপশম খুঁজে পাওয়ার প্রাকৃতিক উপায়
সাধারণ সর্দি, যাকে আপার রেসপিরেটরি ইনফেকশন (ইউআরআই)ও বলা হয়, এটি একটি সবচেয়ে সাধারণ অসুস্থতা যা সারা বিশ্বের লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুসারে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি বছরে 2 থেকে 4 বার সাধারণ সর্দিতে আক্রান্ত হতে পারে। যদিও সাধারণ সর্দি-কাশির কোনো সুনির্দিষ্ট প্রতিকার নেই, তবে ঘরোয়া প্রতিকার সহ সাধারণ সর্দি-কাশির জন্য বিভিন্ন চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে যা উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা সাধারণ সর্দি-কাশির জন্য কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকারের একটি তালিকা শেয়ার করেছি, যেগুলি শুধুমাত্র কার্যকরই নয় কিন্তু সেগুলি খাওয়ার জন্যও নিরাপদ, যতক্ষণ না সেগুলি পরিমিত এবং সঠিক পদ্ধতিতে ব্যবহার করা হয়। কিন্তু প্রথমে, কিছু বেসিক কভার করা যাক.
Dr. Supriya Bali In Internal Medicine
Dec 27 , 2025 | 7 min read
বমি বমি ভাব কী: সাধারণ কারণ এবং কীভাবে সেগুলি মোকাবেলা করা যায়
বমি বমি ভাব একটি অপ্রীতিকর সংবেদন যা বেশিরভাগ লোকেরা তাদের জীবনের কোন না কোন সময়ে অনুভব করে। এটি অপ্রত্যাশিতভাবে আঘাত করতে পারে এবং বিভিন্ন কারণের দ্বারা ট্রিগার হতে পারে, মোশন সিকনেসের মতো সাধারণ কিছু থেকে শুরু করে আরও জটিল চিকিৎসা অবস্থা পর্যন্ত। বমি বমি ভাবের সাধারণ কারণগুলি বোঝা এবং সেগুলি কীভাবে মোকাবেলা করা যায় তা জানা আপনাকে এই অস্থির অনুভূতি নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা বমি বমি ভাবের পিছনে সবচেয়ে ঘন ঘন অপরাধীদের অন্বেষণ করব এবং এটি পরিচালনা ও প্রতিরোধ করার জন্য ব্যবহারিক সমাধান অফার করব, যাতে আপনি আপনার সেরা অনুভূতিতে ফিরে যেতে পারেন। কিন্তু প্রথমে, আসুন বুনিয়াদি বুঝতে পারি।
Dr. A Kumar In Internal Medicine
Dec 27 , 2025 | 15 min read
শিশুদের মধ্যে ডেঙ্গু জ্বর: আপনার যা জানা দরকার
ডেঙ্গু জ্বর ভারতে সবচেয়ে সাধারণ ভাইরাল সংক্রমণগুলির মধ্যে একটি। সংক্রমণগুলি সাধারণত গ্রীষ্মকালে ছড়িয়ে পড়তে শুরু করে, এপ্রিল থেকে শুরু হয় এবং বর্ষাকালে জুলাই থেকে নভেম্বরের মধ্যে শীর্ষে ওঠে। যদিও ডেঙ্গু রোগ সব বয়সের মধ্যে সাধারণ, বিশেষ করে শিশুরা তাদের দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং ডেঙ্গু প্রবণ এলাকায় বাইরের কার্যকলাপের কারণে এই রোগে বেশি সংবেদনশীল। তাই এই মাসগুলিতে অভিভাবকদের তাদের বাচ্চাদের চারপাশে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত এবং শিশুদের মধ্যে ডেঙ্গুর প্রাথমিক লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত। শিশুদের মধ্যে ডেঙ্গুর সাধারণ ধরন ও লক্ষণ, উপলব্ধ চিকিৎসা এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার মধ্য দিয়ে আমরা আপনাকে হেঁটে যেতে যেতে পড়ুন। সংক্রমণ বোঝার সঙ্গে শুরু করা যাক.
Dr. Meenakshi Jain In Internal Medicine
Dec 27 , 2025 | 12 min read
By Specialities
- Aesthetic And Reconstructive Surgery
- Allergy
- Anaesthesia
- Arthroscopic Surgery
- Arthroscopy & Sports Injury
- Audiology
- Ayurveda Medicine
- Bariatric Surgery / Metabolic
- Bone Marrow Transplant
- Breast Cancer
- Cancer Care / Oncology
- Cardiac Anesthesia
- Cardiac Arrhythmia
- Cardiac Electrophysiology-Pacemaker
- Cardiac Sciences
- Cardiac Surgery
- Cardiac Surgery (CTVS)
- Cardiology
- Child Development Clinic
- Clinical Psychology
- Critical Care
- Dental Care
- Department of General Surgery and Robotics
- Dermatology
- Diabesity Clinic
- Diabetes Educator
- Dietetics
- Emergency & Trauma
- Emergency Medicine
- Endocrinology & Diabetes
- Endodontist & Cosmetic Dentist
- ENT
- ENT(Ear Nose Throat)
- Eye Care / Ophthalmology
- Foetal Medicine
- Gastro Intestinal & Hepatopancreatobiliary Surgical Oncology
- Gastroenterology, Hepatology & Endoscopy
- Gastrointestinal & Hepatobiliary Oncology
- Gastrointestinal Surgery
- General Surgery
- Gynaecologic Laparoscopy
- Gynecologic Oncology
- Haematology
- Hair Transplant
- Hand & Limb Reconstruction
- Head & Neck Oncology
- Health And Wellness
- Hematology
- Hematology Oncology
- Infertility & IVF
- Institute of Laparoscopic, Endoscopic & Bariatric Surgery
- Internal Medicine
- Interventional Cardiology
- Interventional Neurology
- Interventional Radiology
- Kidney Transplant
- Laboratory Medicine / Pathology
- Laparoscopic / Minimal Access Surgery
- Liver Transplant and Biliary Sciences
- Lung Transplant
- Maternity
- Maxillofacial Surgery and Implantology
- Medical & Surgical Gastroenterology
- Medical Oncology
- Mental Health And Behavioural Sciences
- Metabolic And Bariatric Surgery
- Molecular Oncology & Cancer Genetics
- Musculoskeletal Oncology
- Musculoskeletal Surgical Oncology
- Neonatology
- Nephrology
- Neuro Oncology
- Neurology
- Neurosciences
- Neurosurgery
- Nuclear Medicine
- Nutrition And Dietetics
- Obstetrics And Gynaecology
- Oncology Reconstructive Surgery
- Ophthalmology
- Orthopaedics & Joint Replacement
- Paediatric (Ped) Cardiac Surgery
- Paediatric (Ped) Cardiology
- Paediatric (Ped) Endocrinology
- Paediatric (Ped) Gastroenterology
- Paediatric (Ped) Hematology
- Paediatric (Ped) Intensive Care
- Paediatric (Ped) Neurology
- Paediatric (Ped) Neurosurgery
- Paediatric (Ped) Oncology
- Paediatric (Ped) Pulmonology
- Paediatric (Ped)/Medical Oncology
- Paediatric Haematology
- Paediatrics (Ped)
- Pain Management
- Palliative Care
- Periodontology
- Physiotherapy & Rehabilitation Medicine
- Psychiatry
- Pulmonology
- Radiation Oncology
- Radiology
- Rheumatology
- Robotic Joint Replacement
- Robotic Surgery
- Spine Surgery
- Surgical Oncology
- Thoracic Oncology
- Thoracic Oncology Surgery
- Thoracic Surgery
- Transfusion Medicine
- Uro-Oncology
- Urology
- Vascular Surgery