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मासिक वृषण स्व-परीक्षण: पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका

अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना सिर्फ़ जिम जाना, सही खान-पान या सालाना जाँच तक ही सीमित नहीं है। एक साधारण लेकिन प्रभावशाली आदत जिसे पुरुष अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते हैं, वह है मासिक अंडकोष की स्व-जाँच। अंडकोष कैंसर और अन्य समस्याओं का जल्द पता लगना बहुत बड़ा बदलाव ला सकता है, फिर भी बहुत से पुरुषों को यह नहीं पता होता कि कब, कैसे और किस चीज़ की जाँच करवानी है।

Dr. Mrinal Pahwa In Kidney Transplant Urology Uro-Oncology

Dec 24 , 2025 | 4 min read

मोटापा और उच्च रक्तचाप: कारण, जोखिम और दोनों को प्रबंधित करने के प्राकृतिक तरीके

आज की भागदौड़ भरी दुनिया में, हममें से कई लोग अस्वस्थ आदतों में फंस गए हैं, बिना यह जाने कि उनका दीर्घकालिक प्रभाव क्या है। भारत में जीवनशैली से जुड़ी सबसे आम स्वास्थ्य चिंताओं में मोटापा और उच्च रक्तचाप शामिल हैं। ये दोनों स्थितियाँ अक्सर साथ-साथ चलती हैं और समय के साथ आपके शरीर को नुकसान पहुँचा सकती हैं। हालाँकि, लगातार और प्राकृतिक जीवनशैली में बदलाव करके, मोटापे और उच्च रक्तचाप दोनों को अक्सर नियंत्रित किया जा सकता है और कई मामलों में इसे उलट भी दिया जा सकता है।

Dr. Vijay Kumar Sinha In Kidney Transplant Nephrology

Dec 26 , 2025 | 4 min read

मोटापा और उच्च रक्तचाप: दोनों को नियंत्रित करने के प्राकृतिक तरीके

आज की भागदौड़ भरी दुनिया में, हममें से कई लोग अस्वस्थ आदतों में फंस गए हैं, बिना यह जाने कि उनका दीर्घकालिक प्रभाव क्या होगा। भारत में जीवनशैली से जुड़ी सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में मोटापा और उच्च रक्तचाप शामिल हैं। ये दोनों स्थितियाँ अक्सर साथ-साथ चलती हैं और समय के साथ आपके शरीर को नुकसान पहुँचा सकती हैं।

Dr. Vijay Kumar Sinha In Kidney Transplant Nephrology

Dec 26 , 2025 | 4 min read

किडनी के लिए क्या हानिकारक है: आदतें जो किडनी को नुकसान पहुंचाती हैं

आपके शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आपके गुर्दे बहुत ज़रूरी हैं। वे अपशिष्ट को छानते हैं, तरल पदार्थों को संतुलित करते हैं और रक्तचाप को बनाए रखने में मदद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोज़मर्रा की कुछ आदतें चुपचाप आपके गुर्दे को नुकसान पहुँचा सकती हैं? ज़्यादातर लोगों को तब तक एहसास नहीं होता कि वे कितना नुकसान पहुँचा रहे हैं जब तक कि बहुत देर न हो जाए। यह ब्लॉग रोज़मर्रा की उन आदतों को उजागर करेगा जो आपके गुर्दे को नुकसान पहुँचा सकती हैं और उन्हें कैसे सुरक्षित रखें।

Dr. Kulwant Singh In Kidney Transplant Nephrology

Dec 27 , 2025 | 4 min read

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In Internal Medicine

Jun 18 , 2024 | 4 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In Obstetrics And Gynaecology Nutrition And Dietetics

Jun 18 , 2024 | 4 min read

पीसीओडी और पीसीओएस क्या है - लक्षण, कारण और उपचार

पीसीओडी क्या हैं?:पीसीओडी और पीसीओएस में अंतर, जानिए पीसीओडी फुल फॉर्म, PCOS & PCOD symptoms in hindi, कारण और उपचार

Max Team In Obstetrics And Gynaecology

Jun 18 , 2024 | 4 min read

संतुलित आहार - परिभाषा, महत्व, लाभ और आहार चार्ट | मैक्स हॉस्पिटल

संतुलित आहार वह आहार है जिसमें विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का सही अनुपात होता है ताकि आपके शरीर को आवश्यक कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन, प्रोटीन, खनिज मिल सकें।

Max Team In Dietetics

Jun 18 , 2024 | 4 min read

क्रोनिक किडनी रोग के चरण: किडनी की क्षति को ठीक करना और रोकथाम

क्रोनिक किडनी डिजीज (CKD) एक प्रगतिशील स्थिति है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है, जिससे समय के साथ किडनी की कार्यक्षमता में गिरावट आती है। बहुत से लोग सोचते हैं: क्या किडनी की क्षति को ठीक किया जा सकता है? इसका उत्तर CKD के चरण और क्षति के अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। इस ब्लॉग में, हम CKD के विभिन्न चरणों का पता लगाएंगे, कि क्या किडनी की क्षति को ठीक किया जा सकता है, और आगे की गिरावट को धीमा करने या रोकने के लिए आप क्या कदम उठा सकते हैं।

Dr. Kulwant Singh In Nephrology Kidney Transplant

Dec 26 , 2025 | 4 min read

मूत्र में रक्त: 10 गंभीर अंतर्निहित कारण और चेतावनी संकेत

अपने मूत्र में रक्त देखना चिंताजनक हो सकता है। चाहे वह गुलाबी, लाल या गहरे भूरे रंग का दिखाई दे, यह एक ऐसा संकेत है जिसे आपको कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। इस स्थिति को हेमट्यूरिया के रूप में जाना जाता है और यह कई अंतर्निहित समस्याओं के कारण हो सकता है - कुछ मामूली, अन्य अधिक गंभीर। जबकि कुछ लोगों को दर्द या बार-बार पेशाब आने जैसे अन्य लक्षण दिखाई दे सकते हैं, कई लोगों को कुछ भी महसूस नहीं होता है।

Dr. Vikram Shah Batra In Urology Kidney Transplant Uro-Oncology

Dec 27 , 2025 | 3 min read

उच्च रक्तचाप: आपके गुर्दों के लिए खामोश ख़तरा

जब हम उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) के बारे में सुनते हैं, तो हमारा दिमाग अक्सर दिल के दौरे या स्ट्रोक के बारे में सोचता है। लेकिन यहाँ एक बात है जो बहुत से लोगों को पता नहीं है: आपकी किडनी भी गंभीर जोखिम में है। उच्च रक्तचाप किडनी की क्षति के प्रमुख कारणों में से एक है और सबसे डरावनी बात? हो सकता है कि आपको तब तक कुछ भी महसूस न हो जब तक बहुत देर न हो जाए।

Dr. Vijay Kumar Sinha In Nephrology Kidney Transplant

Dec 20 , 2025 | 4 min read

लेजर प्रोस्टेट सर्जरी क्या है: लाभ, रिकवरी और जीवनशैली पर प्रभाव

कई पुरुषों के लिए, प्रोस्टेट का बढ़ना एक आम समस्या है जो उम्र के साथ और भी ज़्यादा गंभीर हो जाती है। हालाँकि यह स्थिति आमतौर पर जीवन के लिए ख़तरा नहीं होती है, लेकिन इससे होने वाली असुविधा और बदलाव जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं - नींद, दैनिक दिनचर्या और यहाँ तक कि आत्मविश्वास में भी बाधा डाल सकते हैं।

Dr. Samit Chaturvedi In Urology Kidney Transplant Uro-Oncology Robotic Surgery

Dec 27 , 2025 | 4 min read

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