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कैंसर की रोकथाम: सुरक्षित रहने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

कैंसर को एक सरल सादृश्य के माध्यम से बेहतर ढंग से समझा जा सकता है - इसे सड़क यातायात दुर्घटना के रूप में कल्पना करें। जब आप शराब के नशे में गाड़ी चलाते हैं, गाड़ी चलाते समय टेक्स्ट करते हैं, या ओवरस्पीड करते हैं, तो आप दुर्घटना की संभावना बढ़ाते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि एक शांत, कानून का पालन करने वाला ड्राइवर दुर्घटना से सुरक्षित है, न ही इसका मतलब यह है कि हर लापरवाह ड्राइवर दुर्घटना करेगा। हालाँकि, ट्रैफ़िक नियमों का पालन करने से आपकी सुरक्षा में सुधार होता है। इसी तरह, नियमों का पालन करके - एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाना, संतुलित आहार खाना, सक्रिय रहना और हानिकारक आदतों से बचना - आप "सेलुलर दुर्घटना" की संभावना को कम कर सकते हैं, जो कि कैंसर है।

Dr. Shashank Chaudhary In Surgical Oncology Cancer Care / Oncology Robotic Surgery

Dec 15 , 2025 | 2 min read

लेजर प्रोस्टेट सर्जरी क्या है: लाभ, रिकवरी और जीवनशैली पर प्रभाव

कई पुरुषों के लिए, प्रोस्टेट का बढ़ना एक आम समस्या है जो उम्र के साथ और भी ज़्यादा गंभीर हो जाती है। हालाँकि यह स्थिति आमतौर पर जीवन के लिए ख़तरा नहीं होती है, लेकिन इससे होने वाली असुविधा और बदलाव जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं - नींद, दैनिक दिनचर्या और यहाँ तक कि आत्मविश्वास में भी बाधा डाल सकते हैं।

Dr. Samit Chaturvedi In Urology Kidney Transplant Uro-Oncology Robotic Surgery

Dec 27 , 2025 | 4 min read

अच्छा आसन और बुरा आसन क्या है? रीढ़ की हड्डी से जुड़ी आम समस्याएं और बचाव के उपाय

क्या आपने कभी खुद को फोन पर स्क्रॉल करते हुए या घंटों तक अपनी डेस्क पर झुके हुए पाया है? यह फिलहाल हानिरहित लग सकता है, लेकिन खराब मुद्रा समय के साथ आपकी रीढ़ की हड्डी के लिए गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है। चाहे आप घर से काम कर रहे हों, अपने लैपटॉप पर घंटों बिता रहे हों, या बस गलत तरीके से खड़े हों, आपकी मुद्रा आपकी रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य में एक प्रमुख भूमिका निभाती है।

Dr. Puneet Girdhar In Spine Surgery Robotic Surgery

Dec 27 , 2025 | 4 min read

मधुमेह और उच्च रक्तचाप किडनी के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं: रोकथाम और जोखिम

आपके गुर्दे अपशिष्ट को छानकर, तरल पदार्थों को संतुलित करके और रक्तचाप को नियंत्रित करके आपके शरीर को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। हालाँकि, अगर आपको मधुमेह या उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) है, तो आपके गुर्दे को नुकसान होने का अधिक जोखिम है। ये दो कारक वैश्विक स्तर पर क्रोनिक किडनी रोग (CKD) और किडनी फेलियर के प्राथमिक योगदानकर्ता हैं।

Dr. Pankaj Wadhwa In Uro-Oncology Robotic Surgery

Dec 27 , 2025 | 4 min read

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In Internal Medicine

Jun 18 , 2024 | 4 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In Obstetrics And Gynaecology Nutrition And Dietetics

Jun 18 , 2024 | 4 min read

पीसीओडी और पीसीओएस क्या है - लक्षण, कारण और उपचार

पीसीओडी क्या हैं?:पीसीओडी और पीसीओएस में अंतर, जानिए पीसीओडी फुल फॉर्म, PCOS & PCOD symptoms in hindi, कारण और उपचार

Max Team In Obstetrics And Gynaecology

Jun 18 , 2024 | 4 min read

संतुलित आहार - परिभाषा, महत्व, लाभ और आहार चार्ट | मैक्स हॉस्पिटल

संतुलित आहार वह आहार है जिसमें विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का सही अनुपात होता है ताकि आपके शरीर को आवश्यक कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन, प्रोटीन, खनिज मिल सकें।

Max Team In Dietetics

Jun 18 , 2024 | 4 min read

तनाव आपके मासिक धर्म चक्र को कैसे प्रभावित करता है: संबंध को समझना

तनाव आपके मासिक धर्म चक्र को बाधित कर सकता है और दर्द को बढ़ा सकता है। जानें कि कैसे माइंडफुलनेस, व्यायाम और उचित पोषण के माध्यम से तनाव को प्रबंधित करके आपके मासिक धर्म चक्र और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाया जा सकता है।

Dr. Suneet Kaur Malhotra In Obstetrics And Gynaecology Robotic Surgery Gynaecologic Laparoscopy

Dec 27 , 2025 | 4 min read

उम्र बढ़ने से जोड़ों पर क्या असर पड़ता है: बुजुर्गों के लिए समस्याएं और देखभाल के सुझाव

जानें कि उम्र बढ़ने से जोड़ों की सेहत पर क्या असर पड़ता है, बुजुर्गों में होने वाली आम समस्याएं और गतिशीलता बनाए रखने और दर्द को कम करने के लिए व्यावहारिक देखभाल के सुझाव। मैक्स हॉस्पिटल में जोड़ों को स्वस्थ रखने के लिए निवारक उपाय जानें।

Dr. Simon Thomas In Orthopaedics & Joint Replacement Robotic Surgery

Dec 26 , 2025 | 2 min read

जोड़ों के स्वास्थ्य का महत्व: रोकथाम, पता लगाना और देखभाल

जोड़ों के स्वास्थ्य, रोकथाम, शीघ्र पहचान और व्यक्तिगत देखभाल के महत्व को जानें। जानें कि मैक्स हॉस्पिटल में नियमित जांच कैसे चोट के जोखिम को कम कर सकती है और दीर्घकालिक जोड़ों के स्वास्थ्य का समर्थन कर सकती है।

Dr. Simon Thomas In Orthopaedics & Joint Replacement Robotic Surgery

Dec 27 , 2025 | 5 min read

मूत्र संक्रमण (यूटीआई) को रोकने और मूत्र स्वास्थ्य की रक्षा के लिए अंतरंग स्वच्छता युक्तियाँ

जानें कि अंतरंग स्वच्छता संबंधी आवश्यक सुझावों के साथ मूत्र मार्ग संक्रमण (यूटीआई) को कैसे रोका जाए। अपने मूत्र संबंधी स्वास्थ्य की रक्षा करें और दीर्घकालिक आराम और सेहत के लिए सरल आदतों के माध्यम से यूटीआई के जोखिम को कम करें।

Dr. Vivek Vasudeo In Urology Robotic Surgery

Dec 24 , 2025 | 4 min read

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