नेत्र फ्लू: लक्षण, रोकथाम और घरेलू देखभाल

By Dr. Parul Sharma in Ophthalmology , Eye Care / Ophthalmology

Dec 27 , 2025 | 2 min read

नेत्र द्रव्य या नेत्रश्लेष्मलाशोथ एक अत्यधिक संक्रामक नेत्र संक्रमण है जो कई लोगों को प्रभावित करता है। नेत्रश्लेष्मलाशोथ आमतौर पर वायरल होता है और इसमें बैक्टीरियल या एलर्जिक नेत्र रोग भी हो सकता है।

नेत्र फ्लू (कंजक्टिवाइटिस) के लक्षण (Symptoms of Eye Flu in Hindi)

लालपन
खुजली
फाड़
स्राव होना
प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
पलकों की सूजन
दर्द
कुछ लोगों की दृष्टि धुंधली हो सकती है

नेत्र फ्लू की रोकथाम :

अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें : अपने हाथों को बार-बार धोएं, और तौलिये या सौंदर्य प्रसाधन जैसी व्यक्तिगत वस्तुओं को साझा करने से बचें।
आंखें रगड़ने से बचें : अपनी आंखों को छूने या रगड़ने से बचें, क्योंकि इससे कीटाणु आंखों में चले जाते हैं।
सुरक्षात्मक चश्मे का प्रयोग करें : तैराकी करते समय या ऐसी गतिविधियों में संलग्न होते समय जो आपकी आंखों को परेशान करने वाली चीजों के संपर्क में ला सकती हैं, उन्हें बचाने के लिए चश्मा पहनें।
संक्रमित व्यक्तियों से दूर रहें : यदि आपके आस-पास कोई व्यक्ति नेत्रश्लेष्मलाशोथ से पीड़ित है, तो संक्रमण से बचने के लिए उससे सुरक्षित दूरी बनाए रखें।
कॉन्टैक्ट लेंस की उचित देखभाल करें : यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो उनकी सफाई और रखरखाव के लिए अपने नेत्र चिकित्सक के निर्देशों का पालन करें।

नेत्र फ्लू (कंजक्टिवाइटिस) के लिए घर पर देखभाल

यदि आपको संदेह है कि आपको या आपके घर के किसी सदस्य को नेत्रश्लेष्मलाशोथ (नेत्र फ्लू) है, तो यहां नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए कुछ घरेलू देखभाल सुझाव दिए गए हैं:

हाथों की स्वच्छता का ध्यान रखें : अपने हाथों को बार-बार धोएँ। संक्रमण को फैलने से रोकने के लिए दूसरों के साथ तौलिया, वॉशक्लॉथ, आई ड्रॉप या मेकअप का सामान साझा करने से बचें।
गर्म या ठंडा सेंक : अपनी बंद आँखों पर साफ, गर्म सेंक या बर्फ की पट्टियाँ लगाने से असुविधा को कम करने और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है। गर्म पानी में भिगोए हुए मुलायम, लिंट-फ्री कपड़े का उपयोग करें और इसे कुछ मिनटों के लिए अपनी बंद पलकों पर धीरे से रखें। पूरे दिन आवश्यकतानुसार दोहराएँ। यदि सूजन और एलर्जी के लक्षण अधिक हैं, तो बर्फ के टुकड़ों को टिशू पेपर में लपेटें और इसे कुछ मिनटों के लिए अपनी बंद आँखों पर रखें। टिशू पेपर को कूड़ेदान में फेंक दें
कृत्रिम आँसू : ओवर-द-काउंटर स्नेहक आँखों की बूँदें (कृत्रिम आँसू) आपकी आँखों को नम रखने और सूखापन और जलन को कम करने में मदद कर सकती हैं।
आंखों के मेकअप से बचें : जब आपको नेत्रश्लेष्मलाशोथ हो, तो आंखों के मेकअप, जैसे कि मस्कारा, आईलाइनर और आई शैडो का उपयोग करने से बचें, क्योंकि इनसे जलन बढ़ सकती है और ये बैक्टीरिया से भी दूषित हो सकते हैं।
कॉन्टैक्ट लेंस हटा दें : यदि आप आमतौर पर कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं और आपको नेत्रश्लेष्मलाशोथ है, तो संक्रमण ठीक होने तक चश्मा पहनना शुरू कर दें।
चश्मा साफ करें : यदि आप चश्मा पहनते हैं, तो किसी भी संभावित संदूषक को हटाने के लिए उन्हें हल्के साबुन और पानी से साफ करना सुनिश्चित करें।
आंखों को छूने या रगड़ने से बचें : इससे कंजाक्तिवा में और अधिक जलन हो सकती है तथा संक्रमण दूसरी आंख या अन्य व्यक्तियों में भी फैल सकता है।

नेत्र फ्लू उपचार (Cure of Eye Flu in Hindi)

खुद से दवा न लें या काउंटर पर मिलने वाली आई ड्रॉप न लें। उचित निदान और उपचार के लिए किसी नेत्र देखभाल पेशेवर से सलाह लें । वह आपकी आँखों की जाँच करके देखेगा कि संक्रमण किस प्रकार का है, आपकी आँखों का कौन सा हिस्सा प्रभावित है, और उसके अनुसार दवा लिखेगा। आई ड्रॉप सूजनरोधी और चिकनाई देने वाली आई ड्रॉप हैं जो आपकी आँखों को आराम पहुँचाती हैं और तेज़ी से ठीक होने में मदद करती हैं।

एंटीबायोटिक आई ड्रॉप्स अतिरिक्त जीवाणु संक्रमण के लिए दी जाती हैं, हालांकि अधिकांश नेत्रश्लेष्मलाशोथ वायरल और स्व-सीमित होते हैं।

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